十一月当然要去云南

奔赴一场色彩缤纷的金秋之约

这条大理串联腾冲、瑞丽、芒市的小众环线

藏着云南最极致的秋日浪漫

既有大理洱海的清宁秋光

腾冲满城鎏金银杏与地热温泉

又有瑞丽芒市独有的

中缅边境异域风情、雨林秘境

非常适合不想赶行程

喜欢“躺平吃喝”的旅行者

  

秋高气爽、晴日绵长

避开人山人海

一次收揽湖海、秋色、古镇、温泉

雨林、边境六大极致风光

是秋日最治愈的远方

行程亮点

揽洱海秋韵

遇古镇温柔

大理是一座被苍山洱海温柔包裹的城市

非常适合放慢脚步

感受“去有风的地方”的松弛感

集合日当天，时间非常充裕

大家可以自行安排去逛逛大理古城

这里文艺小店林立，洋人街热闹

夜晚灯火璀璨，充满烟火气

❷

秋日最浪漫的事，莫过于环一场洱海西线

沉浸式邂逅大理的秋日私语

没有盛夏的喧闹

秋日洱海清透静谧，水光潋滟

蓝天、白云、湖水融为一体

每一帧都是治愈的秋日油画

龙龛码头是洱海秋景的开篇诗意

清晨薄雾轻笼湖面，晨光洒在粼粼碧波上

木质栈道延伸向洱海深处

秋风拂过水面，泛起层层涟漪

岸边草木微凉

游人三两闲步，安静又治愈

是洱海最温柔的秋日模样

一路沿湖前行，抵达网红磻溪S湾

秋日的海湾少了拥挤喧嚣

弯曲的海岸线搭配澄澈洱海

绿树临水而立，秋风摇曳枝叶

海风拂面，满眼湖海晴空

随手一拍都是清新秋日大片

独享洱海独有的松弛浪漫

深入大理烟火深处

邂逅喜洲古镇的秋日静好

秋风染黄了古镇的稻田

成片金黄麦浪随风起伏

白族青瓦白墙的古朴民居散落其间

光影错落，诗意盎然

日暮时分抵达双廊古镇

坐落洱海东岸，直面苍山洱海

秋日的双廊安静雅致

临湖而建的民宿与街巷

被晚风与湖光包裹

静坐湖边

看落日沉入洱海，晚霞染红天际

晚风温柔，山河静谧

解锁大理最治愈的秋日黄昏

深入滇西腹地

奔赴秋日金黄

秋日限定仙境腾冲银杏村

十一月深秋

三千余株百年古银杏次第泛黄

整座村落被鎏金秋色包裹

村在林中，林在村中

满目金黄满目温柔

秋风拂过，扇形金叶簌簌飘落

铺满青瓦、墙头、小巷、田埂

形成漫天金雨的浪漫景致

漫步金色村落

脚下落叶沙沙，光影穿过枝叶洒落周身

古朴村寨与绝美秋景相融

每一帧都是治愈至极的秋日童话

是云南秋日不可错过的顶级风光

这座藏在腾冲的百年侨乡

藏着滇西最温柔的秋日烟火

相较于热闹的网红古镇

和顺古朴清幽

青石板古巷蜿蜒曲折，百年老宅错落有致

荷塘秋水潺潺，古榕枝叶婆娑

秋风掠过古镇，落叶轻铺街巷

小桥流水、炊烟古宅相映成趣

温润静谧，岁月安然

藏着最动人的秋日慢时光

异域风情边陲小镇

漫步天然大氧吧

闯入一片隔绝秋燥的天然氧吧

秋日的雨林依旧苍翠葱郁、生机盎然

古木参天、藤蔓缠绕

溪水潺潺、飞瀑清冽

林间清风湿润清凉

阳光穿透层层枝叶，洒落斑驳光影

远离城市喧嚣

沉浸在原始静谧的雨林风光中

且全程平缓木栈道

对老人和小孩非常友好

站在祖国西南边境口岸

直面国门壮阔景象

隔江眺望缅甸城市风光

切身感受边境小城的繁华与独特

打卡祖国西南极境的荣光与浪漫

➎

/ 勐焕金塔 /

➏

/ 傣族古镇 /

街巷充满浓郁的傣泰风情

特色傣式建筑错落排布

色彩明艳、造型精致

秋日微风和煦，漫步古镇街巷

打卡特色风情建筑

品尝地道傣味小吃

沉浸式体验边境少数民族的烟火生活

➐

/ 星空夜市 /

夜色尚未降临

星空夜市就已人头攒动

走在其间

能看到各类美食百花齐放

这里是本地人都超爱逛的赛博工业风夜市

物价感人且烟火气十足

去之前一定要饿着肚子

推荐：舂鸡脚、缅甸甩粑粑、牛油果奶昔

泡鲁达、瑞丽活螃蟹……

• Day.1（11月21日）各地—大理

  大交通

  1、动车（单边约317元）：省钱攻略，坐车时间更短，参考车次：
  【D239成都08:33—广通北14:24（历时05:51）】229元
  【D8759广通北15:23—大理16:38（历时01:15）】88元
  2、飞机（单边约500元）：成都双流机场、天府机场均有直飞大理(凤仪机场)的航班，飞行时间1小时40分钟
  可以综合对比2种大交通方式，看哪种更适合自己！

  全天

  全天大理古城的集合酒店报到，安顿好后，便可以好好享受大理这座悠闲小城了。她静雅、舒适、曼妙，是中国十大自助小城之一。 大理古城，呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，更有南北三条溪水作为天然屏障，城墙外层是砖砌的；城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵穿了八条街巷，整个城市呈棋盘式布局。洋人街是笔直贯穿东西的小街之一，白族传统建筑在这里得到完美保存。这里随处可见各种肤色的游客，他们或读书休憩、或娱乐闲聊“爱这里的美呗，怎么都觉得舒畅。”晚上可以去酒吧街嘚瑟，七点前一打啤酒一般为88元，很便宜，不去酒吧的伙伴儿，晚上可以去洋人街逛逛夜市，洱海门歌手们唱歌，免费的哦！！！

  

  AA拼餐或自理

  大理精选客栈标间

• Day.2（11月22日）洱海环湖西线：龙龛码头—磻溪S湾—喜洲古镇—双廊古镇

  全天

  早上早餐后出发，先乘车前往【龙龛码头】，这里没有过度商业化的喧嚣，它的魅力在于洱海的微风、古村的宁静和时光流淌的温柔。希望你能在这里找到属于自己的诗意与远方。码头始建于明代，“龙龛”意为“龙居住的地方”，现存有古石阶码头等遗迹，融合了自然景观与人文传说。 游玩两个小时左右，前往下一站【磻溪村S湾】，磻溪S湾，坐落于大理洱海西岸的磻溪村，是洱海生态廊道上的一颗璀璨明珠。这段蜿蜒的临海公路以其天然形成的优美S形曲线而闻名，一侧是碧波荡漾的洱海，另一侧是青瓦白墙的白族传统民居，构成了一幅苍山为屏、洱海为镜的诗意画卷。 中午前往【喜洲古镇】，喜洲古镇是一座坐落于苍山脚下、洱海之畔的千年白族文化名镇，它完美融合了深厚的历史底蕴与诗意的田园风光。从古镇中心的四方街开始，品尝喜洲粑粑。随后参观严家大院，接着去转角楼拍照，中午在这里午餐。 下午三点左右集合前往今天的目的地——【双廊古镇】，双廊古镇位于大理洱海东北岸，素有"苍洱风光在双廊"的美誉。这里三面环山一面临海，可以远眺苍山十九峰。当地以白族为主，民俗风情浓郁。除了自然风光，这里还有环洱海骑行、品尝酸辣鱼等白族特色美食的体验。晚上可以好好体验一下当地美食。

  

  AA拼餐或自理

  双廊古镇精选客栈标间

  50公里，1小时

• Day.3（11月23日）双廊古镇—龙江大桥—和顺古镇—腾冲

  全天

  清晨，【双廊古镇】洱海畔波光粼粼，漫步于古镇的石板路上，既能感受白族传统村落的淳朴生活，也可在临海的咖啡馆小坐，享受一段静谧的“慢时光”。 早餐后出发，前往边陲名镇——腾冲，一路穿越高黎贡山大峡谷，欣赏壮美的自然风光，中午服务区简单午餐。 先是到达我国的超级工程——【龙江大桥】，龙江大桥全长2470多米 ，桥面离江面280米，最高的索塔顶到江面470米，是亚洲山区最大跨径的钢箱梁悬索桥。 游玩之后去【和顺古镇】，和顺古镇古名"阳温墩"，六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化，使和顺成为云南省四个典型的生态文化村之一。 晚上入住腾冲酒店或和顺古镇客栈

  

  AA拼餐或自理

  腾冲酒店或和顺古镇客栈标间

  380公里，6小时

• Day.4（11月24日）腾冲—热海景区—银杏村—腾冲

  全天

  早餐后出发，前往【热海景区】，这是腾冲地热最著名的景观之一。在热海中最壮观的“大滚锅”形如八卦，池广约10平方米，深约1.5米，水温最高可达97℃。走近“大滚锅”，可以感受到足底已经发烫，池内碧水急剧翻动，跃出水面尺许，形成硕大水花。因为水温足够高，当地人在旁边将玉米、鸡蛋、花生放入锅内煮食，生鸡蛋五分钟即可煮熟，其他食物也是立等可取，别有风味。大滚锅又称“一泓热海”，因盛产硫磺，又称硫磺塘。 然后再前往固东镇【江东银杏村】，每年的11月到12月间，数千株银杏树的叶子变黄，整个村庄黄叶飞舞，就连村里的地面也全部铺满金黄的树叶，把整个村子装扮成一个金色的童话世界。 到了村里客栈安顿好，大家就可以自由的闲庭漫步了。此刻银杏金黄，古朴的村落房屋，仿佛走进童话世界一般。这里有古银杏树3000余株，其中有不少树龄已达到四五百年。这些银杏林不仅天然连片，还有一个最大的特点——那就是“村在林中，林在村中”一派浑然天成的纯美秋景，国内少有的美景。 这边给大家留足游玩时间，下午五点左右返程。

  

  AA拼餐或自理

  腾冲酒店或银杏村客栈标间

  45公里，1小时

• Day.5（11月25日）腾冲—莫里热带雨林—一寨两国—总佛寺（夕阳）—瑞丽

  全天

  早晨出发前往边境城市瑞丽。 上午我们先到到我国负氧离子最高的一个天然森林氧吧之一，被誉为“人间仙境”——【莫里热带雨林】。这里总面积达7平方公里，森林覆盖率达96%以上，生长着1500多种植物，近500种花卉及香料，国家保护的珍稀物种达十几种，保有着完美的森林生态资源。 下午我们重点前往一个神奇的村寨——【一寨两国】，1960年中国和缅甸划分边界的时候，在银井村中间树立起了一块中国71号界碑，从此村子一分为二。属中国瑞丽的一侧被称为银井村，属缅甸的一侧叫做芒秀村，形成了“一个寨子分属两个国家”的奇特现象。 离开神奇的一寨两国后，我们再前往瑞丽规模最大的南传佛教寺庙——【总佛寺】，总佛寺又叫菩提学校，是佛学院培养南传佛教的地方。 最美的还是总佛寺的夕阳，落日的余辉照耀在金壁辉煌的寺庙上，给雄伟的庙宇更添神秘色彩，在晚霞中更显圣洁与庄严！ 黄昏时分，等夕阳落在莲花佛心，将佛像染成金色，更能体会“三年繁华，弹指刹那”，“一念之间，皆为尘埃”的宿命感。 欣赏总佛寺美丽的落日夕阳后，晚上入住瑞丽城区舒适酒店

  

  AA拼餐或自理

  瑞丽城区舒适酒店标间

  180公里，3小时

• Day.6（11月26日）瑞丽—姐告国门—勐焕金塔—傣族古镇—芒市

  全天

  在酒店早餐后，我们来到瑞丽的【姐告口岸】，傣语是“旧城”之意，相传元末明初曾在此地筑城，故得此名。这里的边境线长4.18公里，设有9座界碑，3条出入境通道，云南边贸进出口商品总额的50%均从姐告口岸进出，这里是国家级重要的边贸口岸。 来芒市的必打卡点，通常都是【勐焕大金塔】，它是“中国第一金佛塔”，也是“亚洲第一空心佛塔”，远远就能望见金光灿灿的塔顶，仿佛守护着整座城市。 山顶还有一处观景台，可以极目远眺，洁白云朵悠悠飘过，整座城市就躺在脚下，阳光洒落，微风拂过，刹那间便让人心旷神怡。 芒市不仅有浓郁的东南亚风情，也是名副其实的美食之城，晚上我们会住宿在【傣族古镇】附近，安排入住后，大家可以领略傣族古镇风情，在附近也有著名的星光夜市，满目琳琅的美食盛宴，可以瞬间炸开你的味蕾，这里有不少傣味特色美食，如：柠檬撒、舂鸡脚、香草排骨、柠檬鸡、酸笋牛肉、舂牛干巴、过手米线等，一定会让你大快朵颐。

  

  AA拼餐或自理

  芒市城区精选酒店标间

  100公里，2小时

• Day.7（11月27日）芒市—大理站—大理机场—大理

  全天

  愉快的行程总是特别短暂，又到了说再见的时候了，今天是散团日，大家可以根据自己情况选择大理或者芒市散团； 芒市散团：需要在芒市继续游玩，或者不想继续坐车的队友，可以直接芒市散团，早上就自行安排行程，根据各自航班时间，适时打车前往机场； 大理散团：早上早餐后，出发前往大理火车站（大理站），然后送大理机场散团。

  

  大交通

  1、动车（单边约317元）：省钱攻略，坐车时间更短，参考车次：
  【G2838大理14:25—广通北15:33（历时01:08）】229元
  【D272广通北16:04—成都南22:27（历时6:23）】88元
  2、建议预定今天15:30以后离开大理的航班
  

  AA拼餐或自理

  350公里，5小时

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【报名条件】：自由基地户外不接受以下有病史的人员报名。如有隐瞒病史者，在户外活动中，造成意外人身损失和个人财产损失，本户外群组织者及领队概不承担赔偿责任。

1，严重关节炎，影响步行者；

2，半月板或韧带损伤曾经受过损失者；

3，做过关节人工置换者,由于快速徒步或者跑步造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损者

4，有严重颈椎炎，腰椎病者；,

5，有心脏病病史者，包括但不限于先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎和其它心脏病；

6，高血压和脑血管病患者；

7，有呼吸系统疾病（如：哮喘、慢性支气管炎等）者；

8，冠状动脉病患者和严重心律不齐者

9，血糖过高或者过低的糖尿病患者；

10，其它不适合运动的疾病患者。