• Day.1      成都—康定—木雅圣地—雅江

    全天

  早上准时集合出发，从成都出发经过几个小时的车程，抵达康定。这座坐落在折多河畔的城市，以其悠久的历史和独特的藏族风情而闻名。在这里，可以参观康定情歌广场，感受藏族的歌舞文化。在康定享用一顿地道的藏族午餐，品尝酥油茶和青稞饼，为接下来的旅程补充能量。午餐后，继续前行一起前往新都桥的另外一处绝美之处——木雅圣地，抵达景区后乘坐观光车前往景区最高处，木雅圣地观景台可看无处不在的滚滚的云海，一字排开的贡嘎雄峰，然后一路拍照下山到帐篷城，这里四季有花，水草丰茂，山溪在草原上流过的小河曲曲弯弯十分美丽，蓝天白云，牛羊漫游，远眺贡嘎雪山庄严空明，圣洁而神秘。游玩后继续前行，穿越高山峡谷，前往雅江。沿途的自然风光令人心旷神怡，雪山、草原、溪流，每一处都是一幅动人的画卷。当夜幕降临，抵达雅江。在这里，可以体验高原的宁静与星空的璀璨。雅江的夜晚，没有城市的喧嚣，只有高原的风和星星的低语。晚上在雅江入住。

  

  早中晚自理或AA，有餐馆用餐方便

  雅江精选酒店标间

  400公里，6.5小时

• Day.2        雅江—毛垭大草原—姊妹湖—措普沟

  全天

  早晨，你可以在这里品尝到地道的酥油茶和青稞饼，感受藏族人的热情好客，雅江的早晨阳光明媚，是开始一天旅程的最佳时刻。离开雅江，驱车前往毛垭大草原。这里被誉为“川西的呼伦贝尔”，广袤无垠的金色草原上点缀着成群的牛羊，远处是连绵的雪山，构成了一幅动人的高原画卷。在这里，你可以骑马或徒步，感受草原的辽阔与自由。继续前行，来到被誉为“高原明珠”的姊妹湖。两个湖泊相依为命，像一对深情的姐妹，湖水清澈见底，四周环绕着雪山和森林，是摄影爱好者的天堂。在这里，你可以静静地坐在湖边，享受这份宁静与美丽。晚上到达措普沟入住。

  

  

  早中晚自理或AA，有餐馆用餐方便

  措普沟景区附近酒店标间

  250公里，5小时

• Day.3        措普沟一日游—格聂镇

  全天

  早餐后集合出发，映入眼帘的是郁郁葱葱的原始森林和清澈见底的溪流。在这里，你可以沿着木栈道徒步，感受大自然的清新与宁静。途中，可能会遇到各种野生动物，如藏马鸡、岩羊等，它们是这片土地的精灵。继续前行，来到措普湖边，这里的湖水碧蓝如玉，四周环绕着雪山和森林。选择一个风景优美的地点，铺开野餐垫，享受一顿简单却美味的午餐。在湖边野餐，感受高原湖泊的宁静与美丽。午餐后，继续深入措普沟，探索更多的自然奇观。在这里，你可以观赏到壮观的瀑布、幽深的峡谷和丰富的植被。如果时间允许，还可以进行一次简短的徒步，深入森林，探索未知的角落。下午适时结束一天的探险，带着满满的回忆和美丽的照片，晚上入住格聂镇。

  

  早中晚自理或AA，有餐馆用餐方便

  格聂镇当地民宿客栈（当地住宿条件有限）

  180公里，4小时

• Day.4      格聂镇—中转车—老冷古寺（徒步）到新冷古寺—中转车—格聂之眼—下则通村—格聂镇

  全天

  清晨，从格聂镇出发，乘坐中转车前往老冷古寺的起点。沿途欣赏高原的日出，感受清新的空气和温暖的阳光。抵达老冷古寺后，开始徒步之旅。沿着古老的山路，穿越茂密的森林，经过溪流和山涧，最终到达新冷古寺。在这里，可以参观这座历史悠久的寺庙，感受藏族佛教文化的魅力。午餐后，乘坐中转车前往格聂之眼。这是一处可以俯瞰整个格聂地区的绝佳观景点。站在这里，可以远眺连绵的山脉和蜿蜒的河流，感受大自然的壮丽。继续乘坐中转车前往下则通村。这是一个典型的藏族村落，保持着传统的藏族生活方式。在这里，可以与当地居民交流，了解他们的生活习俗，体验藏族的日常生活。在下则通村度过一个充实的下午后，乘坐中转车返回格聂镇。结束一天的旅程，回到镇上，可以在当地的餐馆享用一顿美味的晚餐，回味一天的所见所闻。

  

  

  早中晚自理或AA，有餐馆用餐方便

  格聂镇当地民宿客栈（当地住宿条件有限）

  80公里，2小时

• Day.5        格聂镇—理塘（勒通古镇-长青春科尔寺）—新都桥

  全天

  用完早餐后从宁静的格聂镇出发，乘坐车辆前往理塘。沿途欣赏高原的日出，感受清新的空气和温暖的阳光。抵达理塘后，首先探访勒通古镇。古镇保留了许多传统的藏族建筑和街道，漫步其中，可以感受到浓郁的藏族风情和历史沉淀。午餐后，前往著名的长青春科尔寺。这座寺庙是康区最大的格鲁派寺院之一，以其宏伟的建筑、丰富的宗教文化和壮观的壁画而闻名。在这里，可以参观寺庙，了解藏族佛教的深厚内涵。下午时分，结束在理塘的游览，乘车前往雅江。在返回的路上，可以再次欣赏沿途的高原风光，感受高原的宁静与辽阔。晚上入住雅江。

  

  

  早中晚自理或AA，有餐馆用餐方便

  新都桥精选酒店标间

  270公里，6.5小时

• Day.6        新都桥—甲根坝—成都

  全天

  早餐后集合出发前往甲根坝，省215道风景颇好，空中秃鹫盘旋，一路经筒、牦牛藏居、白塔，牦牛，藏居小院，溪水，白杨林，还有淳朴的藏民，极具藏式风情，到甲根坝观赏了碉王朋布西古碉楼后即可返程，一路风景胜过新都桥，如果说，新都桥是摄影天堂，那么甘孜州新都桥镇的甲根坝乡则是名副其实的“摄影走廊”；游玩后开始返程，大家挥泪吻别，结束愉快的旅程。

  

  早中晚自理或AA，有餐馆用餐方便

  温馨的自己家

  350公里，5.5小时

【费用包含】

【交通】往返目的地旅游大巴车费（包含司机吃住、餐补、过路费、油费、停车费）
【住宿】当地精选酒店标间住宿3晚、格聂镇当地民宿客栈2晚（当地住宿条件有限）

【领队】俱乐部专业领队全程陪同

【单房差】单人报名(保证拼房)无需承担单房差，其他情况单房差自理

【费用不含】
【其他】不含个人消费
【餐饮】全程餐饮自理或者AA（领队协助安排）

【门票】全程门票及景交不含（参考：措普沟门票+观光车190元、格聂中转车120-150元左右、木雅圣地观光车60元，其他小景点清洁费10-20元左右）

【赠送】

【保险】专业户外保险

【门票】木雅圣地门票

为完善徒步的安全措施，进一步提高个人的安全保障，请确认所携带装备情况:

一日游徒步：

登山杖、护膝、防晒、春秋季衣物、雨衣(或者雨披，备用）、个人药品、小背包（用于背负个人物品、路餐、饮用水）、登山鞋、徒步鞋、C线可旅游鞋、备用鞋袜，垃圾袋等。

自备路餐：（路餐尽量不带自热米饭和火锅类，吃饭时间太长垃圾多，以面包、牛奶、葡萄干等使用方便的食品为主）

多日游：身份证，手机充电电源，加冷热衣服，饮用水，防晒用品，个人常用药品，等

《户外活动免责》声明：

1、本着结伴户外徒步组织的活动本着：“个人自愿并非营利性质，尽力救助”（以下协议中简称）和结伴同行成员明确知晓户外活动所存在的风险自担，提高参加人员的抗风险和自律能力，免除活动的结伴同行成员在活动中出现的相关赔偿及法律连带等责任，让户外活动更加安全、健康、快乐。

2、活动中，对于违犯国家相关法规、恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为的事件，则不在此《户外活动免责协议书》范围内，必须由个人承担相应的法律责任。

3、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全民事行为能力的人，均视为你已经仔细阅读和完全理解并同意接受以下《户外活动免责协议书》的全部条款，并要在参加本次活动前（集合时）均应该在本协议上"成员签名"处签定网名+真实姓名。方可参加本次活动。

4、此协议为相关责任的豁免，权利的放弃，风险的承担和免赔的协议。你如果在此协议上签字，你就已经完全知晓、理解和同意接受《户外活动免责协议书》全部条款，你就放弃了向活动结伴同行其他参加成员提起诉讼的权利；永远免除此次活动的结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。

 一、风险的承担： 我参加此次活动是在完全自愿的基础上，依签署此有关豁免、权利放弃和风险自担的协议为前提要件的。我知晓活动的结伴同行成员是活动的联系人，并非职业的领队，向导或有许可证的急救人员。我知晓他和结伴同行的成员可能并没有参加过户外领队的课程或急救（包括野外）的培训和经验。我知晓他们并不能对我安全负责。 

二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议内容：

 1、本次活动非旅行社组团旅游；是属于个人设计的出行日期及路线，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负；结伴同行成员其它参加活动人员一样，同样也是自愿参与者，对其他参加者没有绝对的管理和支配权力；对于活动中突发的一切足以影响到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事项尚需参加者共同商定；活动中发起者仅有义务对全队活动进行组织协调，参加者也有义务服从活动的整体安排。

 2、凡报名参加本次活动的结伴同行成员均视为你已经仔细阅读、完全理解责任豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议的全部条款内容！代他人报名和带外挂，需告知被代报人和被外挂人《户外活动免责协议书》的全部条款，参加活动的被代报人和被外挂人也视同接受了本协议全部条款。同时，我知晓报名前必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，知晓并同意接受本协议全部条款后，报名后视同其家属也已知情并同意。

3、户外运动不同于常规的旅游活动，采取的线路也不是一般的常规旅游线路，有时气象条件也非常规，而是具有一定的探险性质；该项运动本身最大的特点在于其具有一定的风险性；活动安排的时间是估算时间，实际活动时间可能出现较大的差异；报名前，我已阅读活动内容和《户外活动免责协议书》的全部条款，并经过合理判断，同意接受本活动计划和《户外活动免责协议书》全部条款，同意自行承担本次活动的所有的风险和后果；包括交通工具及其他第三方设施带来的风险；如果由于我的行为和我的参与而导致了第三方的财产损失和人员伤害，我愿意承担相应的损失和责任，导致我本人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿和连带责任。

 4、参加本次活动，包括徒步、登山、骑马、徒步、攀岩、攀冰、滑雪、滑冰、涉水、游泳、郊游、途中乘车、住宿（露营）、就餐、球类以及装备的使用等活动。上述等活动都存在有潜在危险，可能会受到身体损伤、瘫痪、甚至死亡的风险，我也知道健身和休闲等活动也存在突发病、心脏病等和甚至死亡的风险；我自愿参加这些活动和使用活动装备，如果因为在参加上述某一活动中受到任何伤害，我同意自行承担和接受所有伤害的风险，甚至死亡的风险，并且放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动和结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。

 5、本次活动可能对身体和精神方面都有一定考验，可能遇到包括在恶劣天气中进行活动，也可能远离救助和医疗服务地点，短时间（或24小时）内无法得到救援，也有可能遇到包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽等袭击及各种意外伤害，甚至死亡；我清楚的知晓活动结伴同行成员无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我知道以上所列的风险并不完全包含本次活动中的所有可能的风险；当我成万一遇到上述等伤害后，所有救援和医疗等全部费用我同意全部承担，活动的结伴同行成员和其它参加者不承担所发生的一切费用和法律连带责任；同时我永远免除此次活动的结伴同行成员的赔偿和法律责任，并不仅限于以上所列的风险中。

 6、如果此活动往返是自驾或包车，同样存在较大危险，我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，我同意乘座或自驾车，一旦发生交通事故和受到伤害，甚至死亡,我同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿，不再另行向该车主（司机）索赔；如我是车主（司机）受到伤害，甚至死亡，我也同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿；结伴同行成员与其它成员不承担任何赔偿和法律责任；我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。车主（司机）由于违反相应交通法规等行为所造成的损失或伤害，不在此《户外活动免责协议书》范围内，按国家相关规定承担相应责任和自行办理。

 7、我清楚知道此次活动结伴同行人员不是保险公司，没有义务为我购买意外保险等险种，我知道自己购买保险的意义，以防万一；我知道结伴同行成员中已在活动内容中提醒我本人，在活动开始前自己了解保险类别和购买保险；对于活动中可能出现的意外事故，可由投保的保险公司承担相应的责任。

 8、在此我谨宣布我自己身体健康，适合参加本次活动，身体没有损伤、病痛、心脏病、突发病历或其它疾病；我理解通过以下措施来减少我的风险：注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，我只参加那些自己精神和身体能力之内的活动；我清楚知道，我的安全是我个人的责任，并取决于我的警惕和良好的判断；我同意和保证，如果任何时候我认为是不安全的，那么我会立刻中断活动的进行。如我在活动中发生各种疾病或伤害，甚至死亡，我同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。

 9、当由于出现各种意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，结伴同行成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，我同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律连带责任；我完全理解，在结伴需要协助的时候，我将配合协助结伴同行成员尽力协助我的结伴人，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险；我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，我的结伴同行或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

 10、我在此特意和有意的声明：我已经年满18岁！我已阅读和理解以上声明和全部条款内容；我理解参加此次户外活动相关的风险；我同意承担由于选择和参加此次户外活动而随之来的全部责任；对于参加本次活动而引发或与之连带的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和无论出现任何形式和性质的害伤，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律责任。

 11、我知晓报名前必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，知道并同意接受本协议全部条款后，才能报名参加本次活动，报名后视同其家属也已知情并同意；我知晓，一旦签署，此协议将生效，也知晓本协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。 协议范围：凡是报名参加者均视为已经阅读、理解，并完全接受该协议条款；该协议自集合报到签字后开始生效，至活动结束时终止。（签字前和活动结束后，已不属于本次活动范围）                               

 提示：户外结伴同行成员报名签到表附在后面，凡是报名参加者均视为已经阅读、理解，并完全接受该协议条款；该协议自集合报到签字后开始生效，至活动结束时终止。（签字前和活动结束后，已不属于本次活动范围内）

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