自由基地温馨提示：
1、自由基地户外策划的此次活动为具有探险性质的户外健身徒步活动，非普通旅游活动 ，请仔细阅读报名帖后酌情报名参与。
2、本次活动领队电话、出行车牌号、特别注意事项将在出发前一天下午18点左右通过短信发出，注意查收（届时订单里面也可以查询到相关信息）。
本着生命在于运动的原则，继成功举办桂林山水徒步大会之后，我们再次策划了这次广西桂西北全国休闲徒步大会。
此次徒步大会涵盖了桂西北当地知名的休闲户外路线（既有“广西纳木措”之称的浩坤湖，又有世界最大的天坑群&乐业大石围天坑和珍稀植物王国的神木天坑，还有广西最大的白裤瑶寨&瑶望天下和广西最长的溶洞&洞天盛境，再有中国史书记载，炼丹成功的地方&丹炉山等普通游客不会去到，但是当地户外爱好者的圣地）。
╣ 行程亮点 ╠
★亮点一：全程纯玩，不进购物店，无车购，不打擦边球，拒绝任何套路，除了吃饭、睡觉、上厕所的时间，其余的时间不是在旅行的路上，就在旅行中
★亮点二：特别赠送24小时接站/接机+统一送站/送机服务+每人每天一瓶矿泉水+30万个人旅游意外险一份+全程无人机跟拍服务
★亮点三：特别安排少数民族篝火晚会+烟花秀+欢迎晚宴+庆功晚宴，让大家欢聚一堂，畅所欲言
★亮点四：特别赠送荣誉奖牌+活动纪念衫，感谢大家参与活动
★亮点五：全程入住舒适型酒店，含自助早餐，让旅途无忧
★亮点六：打卡“广西纳木措”之称的浩坤湖，爬猪笼洞，湖心亭登高观景；乘船游湖+洞穴徒步
★亮点七：徒步世界最大的天坑群&乐业大石围天坑+神木天坑探秘植物王国
★亮点八：打卡广西白裤瑶最大聚居地&瑶望天下+广西最长溶洞&洞天盛境
★亮点九：游览中国史书记载、炼丹成功的地方&南丹丹炉山
“邕城”——南宁
位于广西西南部，是广西省会，是一座有着1700多年历史的文化名城。南宁简称“邕”，别称“邕城”。是连接东南沿海与西南内陆的交通枢纽，是我国走向东盟的重要门户。
“广西纳木措”——浩坤湖
浩坤湖山清水秀，风景如画，湖中独峰耸立，岛屿交错，水天一色；两岸山奇崖秀，浑然天成，如梦幻仙境，被世人美誉为“水墨浩坤湖，世外新桃源”。
这个世外仙境就在广西壮族自治区百色市凌云县境内，湖面面积约20平方公里，丰水期湖面宽约500至1000米，长约15公里。浩坤湖之美，美在几十座山峰连着山峦紧紧挟携着一湖碧水环绕耸立，湖岸线曲折绵长，湖内独峰屹立，岛屿交错，星罗棋布，绿水长流，两岸山奇崖秀，无比壮美。
浩坤湖发源于青龙山的澄碧河是珠江源头之一，为澄碧河水系堵洞成湖。浩坤湖一年四季绿莹莹，深不见底，湖中几个小岛像黑珍珠般镶嵌在一颗硕大的绿宝石里，湖边山峰层峦叠嶂，气势雄伟地袝托着明境似的湖面，来到这里，如同进入了梦幻般的世外仙境。
浩坤湖登天门山，观浩坤湖无敌湖景，乘船游览浩坤湖，渔人码头自由打卡，多角度感受浩坤湖的魅力。
这里也是电影《百香果的滋味》拍摄地、湖南卫视2020年《中秋之夜》晚会分会场、央视2021年春晚《东西南北贺新春》节目分会场、芒果TV综艺节目《悠然的客栈》、《山水一程》拍摄地、第22届“汉语桥”世界大学生中文比赛会场。
世界最大的天坑群——大石围天坑
大石围天坑，位于百色市乐业县同乐镇刷把村的北边，有世界“岩溶胜地”之美称，被誉为“世界天坑之都”、“世界天坑博物馆”、“国际岩溶与洞穴探险科考基地”、“国家森林公园”、“国家地质公园”、 “世界地质公园”和“中国青少年科学考察探险基地”于一体。
大石围属典型的喀斯特漏斗奇观，集地下溶洞、地下原始森林、珍稀动物及地下暗河于一体的巨型天坑。
在大石围周边村屯又有白洞、神木、苏家坑、邓家坨等几十个天坑，形成了“天坑群”。在“天坑群”的周边，还有冒气洞、马蜂洞、熊家东、西洞等50多个溶洞景点与之相配
天坑底部林中有洞，洞中有河，河流湍急，且有冷热交汇的两条庞大的地下暗河，地下暗河中的石笋挺拔丛生，石帘晶莹透亮，具有很高的观赏价值。
流星天坑、地球呼吸孔——冒气洞、白洞天坑、邓家陀天坑、苏家陀天坑、罗家陀天坑。
【大石围天坑群景区•东峰】抵达后，进入马蜂洞，近距离探寻300万年前河床演变的遗迹，沿阶而下，明暗交替的灯光下别有洞天，感受形态独特的天窗景观。
登上大石围天坑东峰极顶-东峰观景台，俯瞰面积居世界第一的地下原始森林，观赏气势雄伟的世界第一大天坑群全貌，景观奇绝。
游绝秘仙境【神木天坑】是天然的森林公园，可直接进入坑底观赏，天坑里植被覆盖率非常高，原始森林保护十分完好，是非常典型的原始生态植物基因库。
珍稀、珍贵的植物有红豆杉、树人参、石楠、华南五针松、虾脊兰、七树等，且伴生着许多古老的蕨类植物-雀巢蕨(形态酷似鸟窝，由上亿年前古植物进化而来极具观赏价值）绝美程度堪比阿凡达仙境。
广西白裤瑶最大聚居地——瑶望天下
瑶望天下，位于广西河池南丹县里湖瑶族乡朵努社区王尚屯，是国家AAAA级旅游景区。由白裤瑶寨、歌娅思谷、洞天盛境、美烈岜堡（在建）及瑶里古墓群（在建）五大板块组成。
以白裤瑶民俗文化为核心，涵盖民族、饮食、婚俗、丧葬、铜鼓、陀螺等文化，是一个没有围墙的活态博物馆，展现了白裤瑶原始、古朴、神秘的生产生活场景。
广西最长溶洞——洞天盛境
江洲地下长廊被人们称作“通向地心的入口”，这座绵延了50余公里的地下王国曾被《中国国家地理》认证为“世界第一长洞”，造型奇特的钟乳石和喀斯特地貌吸引着户外爱好者与摄影师们的目光。
与南宁、桂林等地相比，河池显得有些小众，但却是一座被严重低估了的喀斯特秘境小城，天然雕琢的景色、奇特瑰丽的溶洞景观、峰峦交错的山脉、纯净旖旎的碧水……成就了河池多样迷人的景色。
最为完整的明代炼丹遗址——南丹丹炉山
丹炉山，位于广西河池市南丹县吾隘镇丹炉屯，距离吾隘镇18公里，是国家4A级旅游景区，海拔750米左右，为东西走向，四面悬崖峭壁，山中绿树成荫，水源不竭，植被丰富，四季风景如画，负氧离子含量高，是一座天然氧吧。
行走国内单体最长高度广西最高的玻璃栈道，过华南地区最高最险的玻璃吊桥，参观中国发现最大保存最为完整的明代炼丹遗址，中国唯一保存最为完整的古炼丹炉，中国唯一发现有文字记录炼丹成功的古炼丹遗址，主要组成部分有3道石城门、3个山顶、1座赤水宫，7块碑刻分布其中，碑文达3000多字。
Day01 全国各地——南宁（三街两巷-西关路美食街 ）（安排接站/接机）
南宁，位于广西西南部，是广西省会，是一座有着1700多年历史的文化名城。南宁简称“邕”，别称“邕城”。是连接东南沿海与西南内陆的交通枢纽，是我国走向东盟的重要门户。
下午南宁站/南宁东站/南宁吴圩机场接人，送桂林指定酒店，晚上大家可前往桂林市中心-三街两巷、西关路美食街品尝当地美食小吃，逛逛畅春阁，观邕江最美夜景。
【住宿】南宁指定酒店标间
Day02 南宁——百色起义纪念园——凌云浩坤湖一日徒步
早餐后，乘车前往百色起义发生地-百色（车程约3小时），游览【百色起义纪念园】；
参观完后，下午出发前往有“广西纳木措”之称的【浩坤湖】（车程约1.5小时，游览时间约3小时）
浩坤湖山清水秀，风景如画，湖中独峰耸立，岛屿交错，水天一色；两岸山奇崖秀，浑然天成，如梦幻仙境，被世人美誉为“水墨浩坤湖，世外新桃源”。抵达后，在木棉花观景台观景，后徒步至猪笼洞下到浩坤湖边，乘船至湖心亭观景，沿环湖栈道、玻璃桥、风雨廊桥、到达渔人码头竹竿舞迎宾；
参加桂西北千人徒步大会开幕式、大合照，晚上享用欢迎长桌晚宴，篝火晚会、烟花秀。
【餐食】含早餐/晚上长桌欢迎晚宴/少数民族篝火晚会/烟花秀
【住宿】浩坤湖景区或凌云县城酒店标间
Day03 浩坤湖——浩坤天门山——渔人码头——船游浩坤湖——木棉花观景台徒步——棕榈洞——弄林屯
早餐后，前往浩坤湖登天门山，观浩坤湖无敌湖景，乘船游览浩坤湖，渔人码头自由打卡，多角度感受浩坤湖的魅力。这里也是电影《百香果的滋味》拍摄地、湖南卫视2020年《中秋之夜》晚会分会场、央视2021年春晚《东西南北贺新春》节目分会场、芒果TV综艺节目《悠然的客栈》、《山水一程》拍摄地、第22届“汉语桥”世界大学生中文比赛会场。
下午我们开始徒步观溶洞、天坑景观（徒步路线：木棉花观景台-棕榈洞-弄林屯，全长约8KM，爬升约400m）。
行程结束后，乘车返回入住酒店，晚上自由活动。
【餐食】含早餐，晚餐、午餐自理
【住宿】浩坤湖景区或凌云县城酒店标间
Day04 浩坤湖或凌云县城——乐业大石围天坑一日徒步——乐业
早餐后，乘车前往乐业【大石围天坑群景区•西峰】（车程约2.5小时，游览时间约1.5小时）
途经流星天坑、地球呼吸孔——冒气洞、白洞天坑、邓家陀天坑、苏家陀天坑、罗家陀天坑。
到达西峰后，徒步彩虹步道观景或分批上云海天舟观景，西峰游览完后，乘车前往【大石围天坑群景区•东峰】（车程约40分钟，游览时间约2小时），抵达后，进入马蜂洞，近距离探寻300万年前河床演变的遗迹，沿阶而下，明暗交替的灯光下别有洞天，感受形态独特的天窗景观。继续前行登上大石围天坑东峰极顶-东峰观景台，俯瞰面积居世界第一的地下原始森林，观赏气势雄伟的世界第一大天坑群全貌，景观奇绝。
游览完东峰后，徒步至绝秘仙境【神木天坑】（徒步+游览时间约2小时），神木天坑是天然的森林公园，可直接进入坑底观赏，天坑里植被覆盖率非常高，原始森林保护十分完好，是非常典型的原始生态植物基因库。
行程结束后，乘车前往乐业县城入住酒店，晚上自由活动。
【餐食】含早餐，午餐、晚餐自理
【住宿】 乐业县城酒店标间
Day05 乐业——南丹瑶望天下徒步观景探秘一日游
徒步路线：
瑶王府广场——地下大峡谷（洞天盛境）——瑶山古道——瑶王府广场，古道约5.5KM，地下大峡谷约3.5KM，爬升300米左右
早餐后，乘车前往国家AAAA级景区，被誉为“世界凉都”、“南国避暑胜地”之称的【瑶望天下景区】（车程约3.5小时，游览时间约5小时）
抵达后，白裤瑶寨迎宾、参观白裤瑶寨，然后开始休闲观景徒步（瑶望天下瑶王府广场（起点）-地下大峡谷（洞天胜境）-歌娅思谷-拉亮屯白裤瑶村落-瑶山古道-百年野生板栗林-矮枫林-瑶山垭口-乾坤万象-鱼眼天坑-瑶望天下瑶王府广场（终点）。
行程结束后，乘车前往歌娅思谷，颁发奖牌，享用白裤瑶庆功晚宴，白裤瑶篝火晚会。
行程结束后，乘车前往酒店入住，晚上自由活动。
【餐食】含早餐/晚上庆功晚宴/少数民族篝火晚会
【住宿】瑶王府/歌娅思谷/土司大酒店标间
Day06 瑶王府/歌娅思谷/土司大酒店-丹炉山-南宁-全国各地
早餐后，乘车前往南丹炼丹之地-【丹炉山】（车程约1.5小时，游览时间约3小时
行走国内单体最长高度广西最高的玻璃栈道，过华南地区最高最险的玻璃吊桥，参观中国发现最大保存最为完整的明代炼丹遗址，中国唯一保存最为完整的古炼丹炉。行程结束后返南宁（车程约5小时），转乘车火车或飞机返程，结束愉快而健身的桂西北徒步之旅，回到温馨的家！
【餐食】含早餐，午餐自理
温馨提示：
行程下午17点结束，返程火车票请购买18点之后，飞机票请购买19.30分之后的；
【报名条件】：自由基地户外不接受以下有病史的人员报名。如有隐瞒病史者，在户外活动中，造成意外人身损失和个人财产损失，本户外群组织者及领队概不承担赔偿责任。
1，严重关节炎，影响步行者；
2，半月板或韧带损伤曾经受过损失者；
3，做过关节人工置换者,由于快速徒步或者跑步造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损者
4，有严重颈椎炎，腰椎病者；,
5，有心脏病病史者，包括但不限于先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎和其它心脏病；
6，高血压和脑血管病患者；
7，有呼吸系统疾病（如：哮喘、慢性支气管炎等）者；
8，冠状动脉病患者和严重心律不齐者
9，血糖过高或者过低的糖尿病患者；
10，其它不适合运动的疾病患者。
为完善徒步的安全措施，进一步提高个人的安全保障，请确认所携带装备情况:
登山杖、护膝、防晒、春秋季衣物、雨衣(或者雨披，备用）、个人药品、小背包（用于背负个人物品、路餐、饮用水）、登山鞋、徒步鞋、C线可旅游鞋、备用鞋袜，垃圾袋等。
自备路餐：（路餐尽量不带自热米饭和火锅类，吃饭时间太长垃圾多，以面包、牛奶、葡萄干等使用方便的食品为主）
《户外活动免责》声明：
1、本着结伴户外徒步组织的活动本着：“个人自愿并非营利性质，尽力救助”（以下协议中简称）和结伴同行成员明确知晓户外活动所存在的风险自担，提高参加人员的抗风险和自律能力，免除活动的结伴同行成员在活动中出现的相关赔偿及法律连带等责任，让户外活动更加安全、健康、快乐。
2、活动中，对于违犯国家相关法规、恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为的事件，则不在此《户外活动免责协议书》范围内，必须由个人承担相应的法律责任。
3、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全民事行为能力的人，均视为你已经仔细阅读和完全理解并同意接受以下《户外活动免责协议书》的全部条款，并要在参加本次活动前（集合时）均应该在本协议上"成员签名"处签定网名+真实姓名。方可参加本次活动。
4、此协议为相关责任的豁免，权利的放弃，风险的承担和免赔的协议。你如果在此协议上签字，你就已经完全知晓、理解和同意接受《户外活动免责协议书》全部条款，你就放弃了向活动结伴同行其他参加成员提起诉讼的权利；永远免除此次活动的结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。
一、风险的承担： 我参加此次活动是在完全自愿的基础上，依签署此有关豁免、权利放弃和风险自担的协议为前提要件的。我知晓活动的结伴同行成员是活动的联系人，并非职业的领队，向导或有许可证的急救人员。我知晓他和结伴同行的成员可能并没有参加过户外领队的课程或急救（包括野外）的培训和经验。我知晓他们并不能对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议内容：
1、本次活动非旅行社组团旅游；是属于个人设计的出行日期及路线，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负；结伴同行成员其它参加活动人员一样，同样也是自愿参与者，对其他参加者没有绝对的管理和支配权力；对于活动中突发的一切足以影响到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事项尚需参加者共同商定；活动中发起者仅有义务对全队活动进行组织协调，参加者也有义务服从活动的整体安排。
2、凡报名参加本次活动的结伴同行成员均视为你已经仔细阅读、完全理解责任豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议的全部条款内容！代他人报名和带外挂，需告知被代报人和被外挂人《户外活动免责协议书》的全部条款，参加活动的被代报人和被外挂人也视同接受了本协议全部条款。同时，我知晓报名前必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，知晓并同意接受本协议全部条款后，报名后视同其家属也已知情并同意。
3、户外运动不同于常规的旅游活动，采取的线路也不是一般的常规旅游线路，有时气象条件也非常规，而是具有一定的探险性质；该项运动本身最大的特点在于其具有一定的风险性；活动安排的时间是估算时间，实际活动时间可能出现较大的差异；报名前，我已阅读活动内容和《户外活动免责协议书》的全部条款，并经过合理判断，同意接受本活动计划和《户外活动免责协议书》全部条款，同意自行承担本次活动的所有的风险和后果；包括交通工具及其他第三方设施带来的风险；如果由于我的行为和我的参与而导致了第三方的财产损失和人员伤害，我愿意承担相应的损失和责任，导致我本人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿和连带责任。
4、参加本次活动，包括徒步、登山、骑马、徒步、攀岩、攀冰、滑雪、滑冰、涉水、游泳、郊游、途中乘车、住宿（露营）、就餐、球类以及装备的使用等活动。上述等活动都存在有潜在危险，可能会受到身体损伤、瘫痪、甚至死亡的风险，我也知道健身和休闲等活动也存在突发病、心脏病等和甚至死亡的风险；我自愿参加这些活动和使用活动装备，如果因为在参加上述某一活动中受到任何伤害，我同意自行承担和接受所有伤害的风险，甚至死亡的风险，并且放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动和结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。
5、本次活动可能对身体和精神方面都有一定考验，可能遇到包括在恶劣天气中进行活动，也可能远离救助和医疗服务地点，短时间（或24小时）内无法得到救援，也有可能遇到包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽等袭击及各种意外伤害，甚至死亡；我清楚的知晓活动结伴同行成员无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我知道以上所列的风险并不完全包含本次活动中的所有可能的风险；当我成万一遇到上述等伤害后，所有救援和医疗等全部费用我同意全部承担，活动的结伴同行成员和其它参加者不承担所发生的一切费用和法律连带责任；同时我永远免除此次活动的结伴同行成员的赔偿和法律责任，并不仅限于以上所列的风险中。
6、如果此活动往返是自驾或包车，同样存在较大危险，我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，我同意乘座或自驾车，一旦发生交通事故和受到伤害，甚至死亡,我同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿，不再另行向该车主（司机）索赔；如我是车主（司机）受到伤害，甚至死亡，我也同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿；结伴同行成员与其它成员不承担任何赔偿和法律责任；我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。车主（司机）由于违反相应交通法规等行为所造成的损失或伤害，不在此《户外活动免责协议书》范围内，按国家相关规定承担相应责任和自行办理。
7、我清楚知道此次活动结伴同行人员不是保险公司，没有义务为我购买意外保险等险种，我知道自己购买保险的意义，以防万一；我知道结伴同行成员中已在活动内容中提醒我本人，在活动开始前自己了解保险类别和购买保险；对于活动中可能出现的意外事故，可由投保的保险公司承担相应的责任。
8、在此我谨宣布我自己身体健康，适合参加本次活动，身体没有损伤、病痛、心脏病、突发病历或其它疾病；我理解通过以下措施来减少我的风险：注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，我只参加那些自己精神和身体能力之内的活动；我清楚知道，我的安全是我个人的责任，并取决于我的警惕和良好的判断；我同意和保证，如果任何时候我认为是不安全的，那么我会立刻中断活动的进行。如我在活动中发生各种疾病或伤害，甚至死亡，我同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律连带责任。
9、当由于出现各种意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，结伴同行成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，我同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律连带责任；我完全理解，在结伴需要协助的时候，我将配合协助结伴同行成员尽力协助我的结伴人，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险；我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，我的结伴同行或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
10、我在此特意和有意的声明：我已经年满18岁！我已阅读和理解以上声明和全部条款内容；我理解参加此次户外活动相关的风险；我同意承担由于选择和参加此次户外活动而随之来的全部责任；对于参加本次活动而引发或与之连带的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和无论出现任何形式和性质的害伤，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永远免除此次活动结伴同行成员的赔偿及法律责任。
11、我知晓报名前必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，知道并同意接受本协议全部条款后，才能报名参加本次活动，报名后视同其家属也已知情并同意；我知晓，一旦签署，此协议将生效，也知晓本协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。 协议范围：凡是报名参加者均视为已经阅读、理解，并完全接受该协议条款；该协议自集合报到签字后开始生效，至活动结束时终止。（签字前和活动结束后，已不属于本次活动范围）
提示：户外结伴同行成员报名签到表附在后面，凡是报名参加者均视为已经阅读、理解，并完全接受该协议条款；该协议自集合报到签字后开始生效，至活动结束时终止。（签字前和活动结束后，已不属于本次活动范围内）
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